Прежде чем бежать в аптеку за препаратами, попробуйте воспользоваться народными средствами, которые чаще всего оказываются весьма эффективными.
Как избавиться от изжоги: домашние средства
Если после обильного застолья у вас появилось ощущение жжения под ложечкой и в груди, используйте то, что оказалось у вас под рукой.
- Активированный уголь. Запейте чистой водой сразу несколько таблеток.
- Сода. Положите в стакан чайную ложку пищевой соды, налейте воды и добавьте четверть ложечки лимонного сока, который сделает напиток более вкусным.
- Миндальные орехи. Перед употреблением очистите их от шкурки — это легко сделать, если ошпарить орехи кипятком.
- Сок картофеля. Возьмите несколько очищенных картофелин, натрите их на мелко терке, процедите через марлю и выпейте 3-4 столовые ложки получившегося сока. Делать это надо перед едой, 2-3 раза в день.
- Сок капусты и моркови в равных пропорциях. Это средство подойдет тем, кто из-за повышенной кислотности не может пить картофельный сок.
- Аир плюс мел. Нельзя сказать, чтобы это было вкусно, зато — действует на изжогу отлично. Вам понадобится смесь 1 чайной ложки аира и 4 чайных ложек толченого мела. Возьмите чайную ложечку смеси, разведите ее в трети стакана кипяченой воды и пейте за 15 минут до еды, трижды в день.
- Щелочная минеральная вода. Особенно хорошо помогает при изжоге боржоми.
- Листовой салат. Измельчите в блендере 5-6 листьев, размешайте кашицу в стакане холодной воды и выпейте.
- Гречка. Сырую крупу надо поджарить на сухой сковородке, пока она не станет темно-коричневой, затем смолоть в порошок и принимать перед едой, три раза в день, примерно по чайной ложечке.
- Горох. Достаточно прожевать и проглотить несколько горошин — свежих или размоченных сухих.
- Яблочный уксус. Растворите чайную ложку уксуса в половине стакана воды и выпейте перед едой.
- Семена льна хороши для тех, у кого изжога проявляется постоянно. Смелите льняное семя в кофемолке. У вас получится порошок, который нужно хранить в герметично закрытой баночке. Как только вы чувствуете, что начинается изжога, — растворите чайную ложку порошка в половине стакана теплой воды и медленно выпейте.
- Фенхель. Его можно принимать в любом виде — жевать свежую зелень или использовать сухой порошок из семян, который рекомендуется добавлять в пищу.
- Настойка дягиля лесного. Это растение нужно высушить, измельчить и залить чайную ложку кипятком, как чай. Принимать трижды в день.
- Настойка травы золототысячника. На 1 столовую ложку сухой травы — стакан кипятка, настаивать на протяжении часа, потом процедить и пить.
- Ромашка. 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка.
- Мята. Заваривать так же, как ромашку, пить, как чай.
Как избавиться от изжоги при беременности
Если изжога мучает будущую маму, необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион и начать вести здоровый образ жизни. Основные советы:
- Перестать есть шоколад, а также жареную пищу и жирные продукты.
- Питаться часто и понемногу: съедать что-нибудь каждые 2 часа, медленно пережевывая пищу.
- После еды — подвигаться, например, пойти на прогулку, а не ложиться на диван.
- Укладываясь спать, кладите под голову дополнительную подушку или валик.
Если в пищеводе все-таки появилось неприятное чувство жжения, избавиться от изжоги можно без лекарств, используя один из доступных способов:
- Выпейте несколько глотков молока или сока грейпфрута, моркови.
- Съешьте немного орехов или погрызите семечки, но не перестарайтесь — они очень калорийны!
В том случае, если легкие домашние методы не помогают, можно принять лекарство, но прежде обязательно посоветуйтесь с врачом! Безопасными для беременных считаются Маалокс, Гевискон, Ренни, Альмагель.
теги: как избавиться