Как научиться ходить на высоких каблуках

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Красота, мода, стиль

Высокие каблуки – это очень красиво! У женщины, которая цокает по асфальту на «шпильках», меняется не только походка – становится более высокой и стройной фигура, подтягивается живот, приподнимается грудь, а в глазах зажигается нечто неуловимо женственное. Это ощущение нельзя передать словами, просто поверьте: никакие балетки и туфли на плоской подошве не дают женщине такого адреналина, как обувь на каблуке. Правда, с непривычки такая обувь может показаться орудием пытки. Как научиться ходить на каблуках?

Научиться ходить на высоких каблуках – просто!

Самая удобная обувь на каблуке – это традиционные туфли на «шпильке», высота которой не превышает 8 см. Вот и выберите для начала именно такие. Один момент: главным для вас должна быть даже не высота каблука, а удобство колодки. Как это определить? Наденьте обе туфельки и встаньте прямо на ровном полу. Если у вас получится встать на носочки, при этом оторвав пятку от пола не меньше чем на 3-4 см, - значит, вы готовы осваивать науку хождения на каблуках. Не получилось? Либо это не ваша колодка, либо слишком высокая «шпилька».

Как научиться ходить на каблуках? Практические советы

Если вы хотите быстро научиться ходить на каблуках, начните с удобной пары туфель на толстых и не слишком высоких каблуках. Они должны быть устойчивыми и удобными, а нога должна быть относительно закрытой – например, босоножки из тоненьких ремешков не подойдут, для первых тренировок разумнее выбрать классические закрытые туфли. И не учитесь ходить на каблуках в туфлях с длинным острым носом! Удобнее будет обувь с закругленными носами.

Правило 1: тренируйтесь дома

Чтобы научиться ходить на высоких каблуках, наденьте обувь дома и походите по комнатам. При этом старайтесь придерживаться вашей обычной скорости. Ходите в разных направлениях, останавливайтесь, меняйте направление на ходу, - словом, моделируйте ходьбу на каблуках по улице. Хорошо, если вы потренируетесь в ходьбе не только по обычному полу, но и по ковровому покрытию, и по скользкому паркету или кафелю. Только осторожно!

Правило 2: танцуйте!

Скорее всего, в клуб или на вечеринку вы предпочтете отправиться именно в изящной обуви на каблучке. А значит, потренируйтесь танцевать в ней заранее. Проделайте несколько танцевальных движений дома, перед зеркалом, обувшись в туфли на «шпильке». Так вы будете чувствовать себя увереннее на танцполе.

Правило 3: ходите по лестнице

Ведь в будущем вам придется двигаться на высоких каблуках не только по ровному асфальту, но и подниматься и спускаться по ступенькам. А значит, тренируйтесь заранее. При этом держитесь как можно ближе к перилам – все-таки подстраховка. Поднимаясь вверх, на ступеньку нужно ставить всю подошву, кроме каблука. Спускаясь вниз, одновременно ставьте и подошву, и каблук.

Правило 4: закрепляйте навыки на улице

Если вы уже уверенно чувствуете себя на каблуках в собственной квартире и на лестнице, этого еще недостаточно. Закрепите навыки, отправившись в ближайший магазин. Только не покупайте ничего тяжелого! Походив в этот магазин два-три дня, вы сами ощутите, что готовы к более серьезным «подвигам».

Правило 5: отдыхайте

Если вы отправились гулять по городу в туфлях на высоких каблуках, возьмите с собой мягкие балетки – на всякий случай. И обязательно давайте ногам отдых: присаживайтесь на скамейку каждый 20-30 минут. Если вы идете в такой обуви на работу, переобуйтесь в офисе в более удобные туфли.

Успехов в освоении новой науки!

теги: как научиться

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Как убрать живот после родов
• Как сохранить загар надолго
• Как свести татуировку
• Как сделать кудри
• Как научиться ездить на машине по городу
• Как научиться быстро печатать на клавиатуре компьютера
• Флешка в подарок – какую купить?
• Какой краской красить волосы?