питание - статьи на тему питание

Советы и статьи на тему питание:

Правильное питание при тренировках

Занятия спортом – вещь хорошая, но они полезны для здоровья лишь тогда, когда сочетаются с правильным питанием. Организм ни в коем случае не должен голодать, необходимо пополнять его питательными веществами, чтобы были ...

Совместимость продуктов питания для похудения

Если вы постоянно сидите на диетах, то выдерживая и теряя килограммы, то «срываясь» и стремительно набирая потерянный вес, - пора задуматься о том, какой вред вы наносите собственному организму. Дело в том, что ...

Питание во время беременности, продукты для беременных

Продукты при беременности нужно выбирать особенно тщательно – так же, как и способ их приготовления. Дело в том, что будущий малыш чувствует малейшие нарушения в вашем рационе, отклонения от правил, и его формирующийся ...

Правильное и здоровое питание школьников

Питание школьников – вопрос важный и серьезный, особенно, если учесть, что современные дети недополучают витаминов, минералов и других веществ, необходимых для полноценного развития. Хотите, чтобы ваш ребенок был здоровым, ...

Каким должно быть питание зимой? Главные продукты.

С приходом зимы нам начинает казаться, что ограничения в питании вовсе не нужны. Ведь нам холодно, организм часто требует жирной и калорийной пищи, сдобы и сладостей, так почему бы не побаловать себя?