Как лечиться успокоительными травами

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

В народе говорят: все болезни — от нервов. Официальная медицина с этим не спорит: доля правды в этом утверждении есть. Современная жизнь полна стрессов, и многие, страдая от них, призывают на помощь народные методы.

Действительно, правильное решение — не дожидаться серьезного нервного расстройства, а воспользоваться в качестве профилактики мягкими средствами растительного происхождения: они порой оказываются достаточно эффективными, чтобы не пришлось прибегать к лечению серьезными седативными лекарственными препаратами.

Особенности применения успокоительных трав

Чтобы прием растительных отваров и других средств принес только пользу, необходимо понимать, как лечиться успокоительными травами.

• Если вы хотите избавиться от бессонницы — принимайте предназначенные для этого отвары за час до того, как лечь в постель. Бессонница образовалась на фоне сильного нервного потрясения, стресса? Тогда суточную дозу растительного отвара рекомендуется разделить на несколько приемов в течение дня.
• Ошибочно полагать, что травы не могут нанести никакого вреда. Отрицательно на организм действуют слишком большие дозы отваров, поэтому лучше всего (и безопаснее) ограничиться минимальными количествами, способными принести облегчение.
• После месяца непрерывного приема растительного отвара необходимо сделать перерыв длительностью 2-3 недели.
• Лечиться успокоительными травами рекомендуется не дольше 6 месяцев.
• Если у вас нет серьезных сбоев здоровья, нужно прекратить лечение травами сразу после того, как заметите наступление улучшения.

Преимущества лечения успокоительными травами, их разновидности

Среди главных плюсов лекарственных трав — отсутствие эффекта привыкания и естественное происхождение, в отличие от синтетических аптечных лекарств. Кроме того, травы стоят намного дешевле разрекламированных препаратов.

Чтобы победить нервный срыв, бессонницу и другие проблемы, можно пить отвары трав, принимать ванны с их добавлением, использовать при массаже, вдыхать эфирные испарения...

Для приготовления чаёв, обладающих успокоительным эффектом, применяют следующие травы и их сборы:

• ромашка
• мята
• пустырник
• боярышник
• орегано
• липа
• кошачья трава
• синюха лазоревая
• сушеница болотная.

Чтобы приготовить расслабляющую и успокаивающую ванну, можно влить в воду отвар таких трав, как:

• хвойные ветви, шишки (против раздражительности)
• боярышник и хмель (нормализуют работу сердечно-сосудистой системы)
• корень валерианы (помогает от бессонницы)
• липа и перечная мята (успешно справляются с неврозами)
• чистотел и хвощ (выручают, когда силы на исходе и нужно восстановить энергию).

Противопоказания

Прежде чем начинать лечиться успокоительными травами, необходимо изучить имеющиеся противопоказания.

Беременным женщинам нежелательно принимать отвары трав, за исключением очень небольших доз валерианы и боярышника, да и то после консультации с врачом.

Если вы страдаете аллергией, нужно отнестись к лечению травами очень осторожно, постаравшись предварительно выяснить возможные реакции организма.

Тем, у кого имеются черепно-мозговые травмы, эпилепсия, опухоли мозга и другие заболевания центральной нервной системы, принимать отвары трав нельзя: они могут вызвать обострение.

Противопоказаны травы и тем, кто страдает от алкоголизма, особенно — хронического.

Если существует психическое заболевание, которое лечится медицинскими препаратами, прием травяных отваров нужно согласовать с лечащим врачом.

С осторожностью следует применять травы для лечения детей: можно использовать только самые слабые по воздействию растения в небольших дозах.

Водителям и всем тем, чья профессиональная деятельность требует высокой концентрации внимания, лучше отказаться от лечения успокоительными травами.

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Как правильно принимать Компливит
• Как лечить больное горло при беременности
• Как накормить ребенка, который плохо ест
• Как выбрать ванночку-массажер для ног
• Католическое Рождество
• Наследование по завещанию