Как выбрать лыжи

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Спорт

Прежде чем начинать занятия зимними видами спорта, необходимо приобрести соответствующий инвентарь. Если вы еще не знаете, как выбрать лыжи, прислушайтесь к нашим советам, и у вас все получится.

Разумеется, не следует покупать первую попавшуюся пару лыж, - ведь все они отличаются друг от друга. Изучите основные параметры, и только после этого приступайте к выбору.

Стиль катания

Существует несколько стилей катания на лыжах:

• Классический ход, когда обе лыжи двигаются параллельно друг другу, в результате получается как бы двойная колея. Таким способом можно кататься где угодно — даже в обычном городском парке или сквере
• Коньковый ход — в этом случае спортсмен движется, как конькобежец, при каждом шаге отталкиваясь от снега внутренней стороной лыж. Чтобы освоить этот ход, понадобится достаточно широкая трасса, как следует утрамбованная, - в городских условиях вы вряд ли отыщете нечто подобное
• Универсальные лыжи — очень удобны, потому что позволяют двигаться и классическим, и коньковым ходом
• Backcountry - понадобятся тому, кто предпочитает не ехать по накатанной лыжне, а прокладывать трассы самостоятельно, в лыжном походе или на загородной прогулке.

Насколько высок ваш уровень?

От этого зависит, какие лыжи с точки зрения профессионализма вам следует выбирать.

• Для начинающего лыжника идеально подойдут лыжи для классического хода, около 2 кг весом и с достаточно широкой талией — от 47 до 59 мм. Насечки под колодкой позволят обойтись без постоянного использования лыжной мази
• Если вы считаете себя подготовленным спортсменом — можно остановить выбор на более легкой модели весом от 1,3 до 1,4 кг. Ширины талии в этом случае достаточно 44-48 мм
• Для профессионала обычно необходимы лыжи и классического, и конькового хода, поэтому настоящие спортсмены часто покупают две пары. Они не должны быть тяжелыми — их вес составляет не более 1,3 кг. Такие лыжи выполнены из высокопрочных материалов и стоят довольно дорого.

Как выбрать длину лыж

Чтобы определить длину классических лыж, нужно прибавить к своему росту 25-30 см. Если вам нужны лыжи конькового хода — добавьте к росту 10-15 см.

Несколько иначе обстоит дело с подбором детских лыж. Если вашему ребенку не больше 5 лет и его рост составляет 90-110 см, покупайте лыжи, длина которых равняется росту.

Для ребенка 5-10 лет ростом 115-130 см необходимы лыжи длиной в рост ребенка плюс 5-15 см.

А если вы ищете лыжи для подростка 10-14 лет ростом 130-150 см, обратите внимание на модели длиной в рост ребенка плюс 20 см.

Жесткость лыж

Определить такой параметр, как жесткость, достаточно непросто. Но пропускать этот этап нельзя — от жесткости выбранных лыж будет зависеть весовой прогиб, напрямую влияющий на ходовые качества модели.

Возьмите лыжу одной рукой за боковины, найдите центр тяжести. Теперь положите их на достаточно скользкую поверхность и встаньте на лыжи, стараясь попасть на центр тяжести. Пусть кто-нибудь подведет под лыжи тонкий лист бумаги: он должен свободно пройти под классической моделью и хотя бы немного продвинуться под коньковыми. Перенесите тяжесть тела на одну лыжу. Теперь классические лыжи должны полностью прижать бумагу к поверхности, а коньковые позволят легко выдернуть лист. Если всё так и происходит — лыжи имеют оптимальную для вас жёсткость.

Важные правила:

• чем больше ваш вес, тем выше должна быть жёсткость
• длинные лыжи более жёсткие, чем короткие
• лыжи для профессионала должны быть более жёсткими
• коньковые лыжи — обязательно жёстче, чем классические
• а вот ребенку лучше покупать более мягкую модель.

Как выбрать палки

Лыжные палки могут изготавливаться из различных материалов:

• углеволокно отличается легкостью и жесткостью
• стекловолокно — идеально для начинающих спортсменов и детей: такие палки более мягкие и тяжелые
• алюминиевые палки рекомендуется выбирать тем, чей вес выше нормы: они очень прочные.

Обычно для изготовления лыжных палок применяют смесь углеволокна и стекловолокна: чем выше процент углеволокна — тем качественнее палки: это вещество повышает прочность, делает изделие более легким, но при этом — и более дорогим.

Выбирая палки, необходимо определить и их длину. Формула несложна. Для лыж классического хода вам подойдут палки длиной с ваш рост минус 30 см, а для коньковых — ваш рост минус 20 см.

Как выбрать крепления

И последний этап — подбор крепления.

• 75 мм/NN 75 выглядит как три шипа, зафиксированных на металлической пластине с пружинистой дужкой. Это не самый лучший вариант — такие крепления мешают снимать и надевать лыжные ботинки
• NNN — самый удачный выбор для спортсменов-любителей. Одно из главных преимуществ — можно выбрать ручной или автоматический вариант крепления. В магазинах можно найти широкий ассортимент лыжных ботинок, оснащенных таким креплением, оно относится к качественным, но не слишком дорогим
• SNS — используются профессиональными лыжниками. Крепления этого типа могут быть и автоматическими, и ручными. Отличаются надежностью и высоким качеством, а среди недостатков — использовать нужно только со специальными ботинками и только на профессиональных трассах.

И последнее правило: лыжные ботинки и крепления к ним необходимо выбирать одного типа.

теги: как выбрать

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Как подготовить велосипед к сезону после зимы
• Техническое обслуживание велосипеда
• Как выбрать коньки
• Как похудеть с помощью танцев
• Как выбрать напольные весы
• Как выбрать свадебное платье по типу фигуры
• Как узнать баланс Ростелеком
• Как избавиться от стресса