Массаж стоп

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Эта статья расскажет вам о рефлекторном массаже стоп.

Рефлекторный массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног, но и благотворно влияет на весь организм в целом. При проведении массажа стоп происходит улучшение циркуляции крови и лимфы. Стопа человека делится на определенные рефлекторные зоны. Массаж пальцев ног улучшает работу глаз, ушей, носовых пазух, зубов. Внутренняя часть стопы отвечает за здоровье позвоночника. Немного ниже пальцев ног расположены зоны легких и щитовидной железы. На левой стопе располагается зона сердца. Внешняя сторона правой стопы - это зона желчного пузыря, печени. Рефлекторная зона кишечника и желудка находятся на правой и левой ступнях в районе углубления. Пятки отвечают за седалищный нерв.

Правила проведения массажа стоп

Под ноги массируемого подкладываем массажный валик. Наносим обхватывающими движениями масло на ступни клиента. Перед нанесением масло предварительно разогреваем в своих ладонях. Массаж ступни начинаем с растирания ладонной поверхностью, фалангами пальцев. Необходимо добиться покраснения кожи, увеличения кровообращения в данной области. Вторым этапом нашей работы – это прием разминание, который чередуется с приемом поглаживание. Разминание производим основанием ладони, фалангами пальцев, подушечками больших пальцев. Массаж стоп довольно приятная процедура, которая длится около 25 минут. При проведении массажа стоп всегда смотрите на реакцию человека. Не делайте грубых приемом, которые могут создавать дискомфорт вашему клиенту. Заканчиваем массаж ног легкими ударными приемами. Так же можно произвести потряхивание всей ноги, вытягивающие приемы.

Массаж стоп полезная и приятная процедура. Если вы хотите записаться на массаж в Тамбове, то смотрите раздел контакты.

теги: массаж

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Классический (лечебный) массаж
• Антицеллюлитный массаж
• Массаж лица
• Как делать массаж спины
• Медовый массаж
• Баночный массаж
• Релакс массаж (расслабляющий)
• Как в интернете найти картинку: лицензии и картинки без авторских прав