Как избавиться от потливости ног

Центр-Советов.рф / Каталог статей / Медицина и здоровье

Сама по себе потливость — вполне нормальное явление. Неудобство доставляет не пот как таковой, а скорее, неприятный запах, исходящий от ног, особенно в жаркое время года. А запах — следствие продуктов жизнедеятельности многочисленных колоний бактерий, с головокружительной быстротой размножающихся на стопах ног.

Этому явлению способствует, в частности, ношение синтетических носков и закрытой, не пропускающей воздух, обуви.

Чтобы бороться с бактериями и неприятным запахом, нужно помнить некоторые правила и выполнять их.

Правило первое: чистота — залог здоровья

Чтобы избавиться от потливости ног, необходимо дважды в день, утром и вечером, тщательно мыть их, используя качественное антибактериальное мыло, и обязательно - насухо вытирать. После этого рекомендуется обработать стопы слабым раствором марганцовки: она уничтожит огромное количество бактерий.

Правило второе: дезодорант против пота

Идеальный вариант — специальный дезодорант: противогрибковый или антибактериальный. Если же приобрести такой нет возможности — купите обычный антиперспирант или даже тальк, детскую присыпку. Перед каждым выходом из дома обрабатывайте ноги дезодорантом и тальком: антиперспирант уменьшит потовые деления, а тальк их впитает, не позволяя размножаться бактериям.

Правило третье: выбираем натуральное

Синтетические материалы должны стать недопустимыми в вашем доме. Никаких носков из искусственной ткани — только натуральные, а обувь — только из кожи, ведь это очень важно: натуральные материалы пропускают воздух и не дают бактериям размножаться и создавать неприятный запах.

Носки, чулки и колготки обязательно следует менять каждый день.

Обувь нужно чистить как можно чаще, а на ночь попробуйте вкладывать в туфли, ботинки и сапожки мешочки, наполненные ароматными травами или салфетки, сбрызнутые эфирными маслами.

Правило четвертое: уксус для пальчиков

Сделайте раствор: 1 часть уксуса на 5 частей воды. Этим раствором каждое утро протирайте кожу между пальцами ног. В кислой среде бактерии погибнут, и такая проблема, как неприятный запах, покинет вас на целый день.

Только одно предупреждение: нельзя использовать уксус, если на коже имеются ранки или другие повреждения. В таком случае лучше присыпать пальцы и участки между ними порошком борной кислоты.

Правило пятое: уход перед сном

Чтобы избавиться от потливости ног, позаботьтесь о своих ножках вечером, перед сном. Возьмите хлопчатобумажные носки, насыпьте внутрь измельченную кору дуба, купленную в аптеке. Наденьте носки и спите в них всю ночь. Дубовая кора способствует связыванию частичек пота.

Другой вариант — сбрызгивать носки эфирным маслом лаванды.

Ванночки для ног

Хорошо помогают избавиться от потливости ног травяные ванночки. Нужно взять две столовые ложки выбранной травы, залить необходимым по рецепту количеством кипятка и настоять и вылить в миску с подогретой водой в количестве 3-4 литра. Такие ванночки нужно делать каждый вечер: опускать в миску ноги минут на 20, после чего тщательно вытирать их полотенцем.

Примерные рецепты отваров:

• Листья шалфея + 500 г кипятка
• Дубовая кора + 3 стакана воды
• Листья хвоща, предварительно измельченные, + 3 стакана кипятка
• Листья мяты
• Шиповник
• Зверобой
• Поваренная или морская соль
• Крепкий черный чай.

Если перечисленные способы не помогают — скорее всего нужно обратиться к врачу: вероятно, повышенная потливость связана с каким-то заболеванием.

теги: как избавиться

Вы можете ДОБАВИТЬ СВОЙ комментарий, отзыв, вопрос.

Также советуем почитать:

• Как избавиться от морщин под глазами
• Как избавиться от бессонницы
• Как избавиться от потливости подмышек
• Как избавиться от кашля
• Как избавиться от запаха ног
• Как избавиться от герпеса
• Рецепты постной выпечки
• Как настроить удаленный доступ к компьютеру